13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 84,30g | Karb: 159,51g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Смешанные Орехи, Мёд, Груши, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|