13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 131,52g | Prot: 126,50g | Karb: 248,25g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Сало, Яшкино Вафли Шоколадные, Окраина Холодец Куриный. Öğle Yemeği: Самбери Камбала Жареная, Самбери Овощной Плов, Микоян Свинина Царская. Akşam Yemeği: Самбери Камбала Жареная. Aperatifler/Diğer: Банан, Гроспирон Натур Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|