17 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 83,55g | Karb: 153,58g.
Kahvaltı: Original Lite Coffee Creamer, Regular Coffee, abs diet ultimate power smoothie. Öğle Yemeği: Mini Toasts, Hard Bolied Eggs. Akşam Yemeği: Asparagus, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Hint of Lime Tortilla Chips, Salsa. Aperatifler/Diğer: Blue Moon Beer, Granola. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|