|
feels good to say reasonably well. weight still way too high but at least going in the right direction.
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 153,41g | Karb: 354,57g.
Kahvaltı: slice of bacon, shredded cheddar cheese, viactiv, Diet Coke, whole wheat bread. Öğle Yemeği: diet coke, Small Snickerdoodle Cookies, lean cuisine thai-style chicken spring rolls, michelina's creamy rigatoni with broccoli. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|