13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 55,57g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Лук, Horeca Select Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Gea Кунжутное Масло, Морковь, Краснокочанная Капуста. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сметанин Молоко 2,5%, Табрис Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Коньяк, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|