13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 54,00g | Karb: 70,42g.
Kahvaltı: Formfranska, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Grevé Ost, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: McDonald's McFeast. Akşam Yemeği: Arla Naturell Yoghurt, Friendship Mon Ami French Brie. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|