13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 68,37g | Karb: 138,92g.
Kahvaltı: Entremont Comté, Pain Multigrain, Heudebert Biscottes, U Miel de Fleurs, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carottes Cuites, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Magnum Mini Classic, Tapenade, Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Comté, Picard Dos de Cabillaud, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|