13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 12,36g | Prot: 34,56g | Karb: 111,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Золотистый Варёный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
super.lis2811 Kilo Geçmişi
|