13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 55,05g | Karb: 119,63g.
Kahvaltı: Cailler Chocolat au Lait des Alpes Suisses, Café. Öğle Yemeği: Del Monte Pulpe de Tomates, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Bonduelle Carottes Râpées, Sauce Steffrite, Oignons, Ail, Salade Verte, Auchan Betteraves en Dés. Aperatifler/Diğer: Café, Cailler Chocolat au Lait des Alpes Suisses, Banane, Gayelord Hauser Son d'avoine, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|