13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 68,97g | Karb: 115,58g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Redlefsen Sülzkotelett. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Alnatura Vollrohrzucker, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|