13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 75,33g | Karb: 132,15g.
Kahvaltı: Schwartau Frucht mit Nuss, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Erdbeeren, Honigmelonen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Akşam Yemeği: K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Karotten. Aperatifler/Diğer: Dallmann's Salbei-Bonbons Zuckerfrei, Dickmann's Negerkuss. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|