13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 100,53g | Karb: 292,32g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Макароны Отварные, Банан, Кофе, Вода, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Кофе, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Песочное Печенье, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|