13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 12,88g | Prot: 34,36g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Barbekü Sosu, Migros Yağsız Süt, Namet Hindi Füme, Pınar Tost Dilimli Peynir, İHE Light Tost Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|