14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 51,82g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Блины из Цельнозерновой Муки, Банан. Öğle Yemeği: Банан, Молочный Мир Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла 45%, Минская Марка Коктейль Молочный Шоколадный, Спартак Шоколад 90%, Эконом Маркет Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|