14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 83,21g | Karb: 144,54g.
Kahvaltı: Бондюэль Горошек Консервированный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Рукколы, Скатерть-самобранка Черемша, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Куриный Рулет, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|