14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 202,31g | Karb: 187,08g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Печенье, Перепелиное Мясо. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Брест-Литовск Закваска 2,5%. Aperatifler/Diğer: Какао, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|