14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 44,35g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой, La Festa Горячий Шоколад Классический. Öğle Yemeği: Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Чай. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Aperatifler/Diğer: Булочка "Веснушка", Чай, Сыр Российский, Чай, Печенье Petit Beurre (4,30Гр Штука). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|