14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 58,22g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Marmelade, Westcliff Zitronen Teegetränk, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Unser Rustikales, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: J. D. Gross Trüffel Praline. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Crème Légère, Brunch Paprika Peperoni (50g), Rama Cremefine 7%, Aldi Garnelen, Combino Spaghetti (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Langnese Vienetta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|