14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 66,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 89,73g | Prot: 78,42g | Karb: 293,66g.
Kahvaltı: Olandesina Brioche, Ricotta (Latte Intero), Miele, Kiwi, Pane Integrale, Tigre Formaggino. Öğle Yemeği: Mela, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Patate, Zucchine, Carote, Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fonte della Vita Tempeh. Aperatifler/Diğer: Grancereale Classico, Ecor Semi Misti Tostati, Miele, Ricotta (Latte Intero), Mela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|