14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 111,04g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Приосколье Печень Куриная, Славмо Молоко 2,5%, Три Правила Воздушная Меренги. Akşam Yemeği: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|