14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 133,82g | Prot: 65,40g | Karb: 216,97g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Giant Food Bananas (Large), Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Chia Seeds, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas. Aperatifler/Diğer: Great Value Whole Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|