14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 77,25g | Karb: 91,61g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Privolat, Tortano, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Orata, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Grom Gelato Creme, Pane Bianco, Mandorle, Pistacchi, Salsiccia di Maiale Fresca. Aperatifler/Diğer: Esselunga Ananas a Fette, Fragole. devamı için...
|
|
1405 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|