14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 95,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 122,96g | Prot: 135,00g | Karb: 27,93g.
Kahvaltı: Fried Egg, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Cache Valley Swiss Cheese, Half and Half Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Boar's Head Savory Remoulade, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Akşam Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Swiss Cheese. devamı için...
|
Haftada 83,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|