|
Quase saindo da casa dos 90!! Aleluia!!
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 80,77g | Karb: 13,77g.
Öğle Yemeği: Alface, Ensopado de Peixe Portuguesa com Leite de Coco da Mimi. Akşam Yemeği: Santa Clara Requeijão Cremoso, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Ensopado de Peixe Portuguesa com Leite de Coco da Mimi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|