14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 97,63g | Karb: 136,23g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Cornell Мюсли Запечённые, Избенка Молоко Цельное. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Избенка Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Избенка Молоко Цельное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Nestle Батончик Фитнес, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Апельсин, Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|