18 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 13,26g | Prot: 23,71g | Karb: 3,08g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Cos or Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|