15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 39,70g | Karb: 169,56g.
Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Молочный Мир Творог 1%, Яйцо, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Банан. Akşam Yemeği: Колбаса, Черничный Пирог, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|