15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 83,51g | Karb: 250,52g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt Nature 0%, Oranges, Thé Vert, Pruneau Sec, Graines de Lin. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Beaufort, Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Brownie, Vahiné Nappage Caramel, Noix de Pécan, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Caramel, McDonald's Nappage Chocolat, Crêpe Ordinaire, Fondue Savoyarde, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Pain, Pain, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories. devamı için...
|
|
2177 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|