15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2854 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 292,28g | Karb: 232,07g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Куриное Филе, Печенье. Akşam Yemeği: Хлеб, Песочное Печенье, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|