|
Мс дают о себе знать
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 83,29g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Творожная Запеканка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Öğle Yemeği: Дружба Плавленный Сырок, Чай с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Лэнд Греча Отварная. Akşam Yemeği: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|