|
PEP 1 TAG LADETAG 😊
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2614 kcal
|
Yağ: 111,17g | Prot: 126,30g | Karb: 286,34g.
Kahvaltı: Handl Tyrol Tiroler Speck, Vollkornbrot, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Becel Vital. Öğle Yemeği: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Edeka Studentenfutter, Eiskugel, Knorr Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Schokoladentorte, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|