15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 81,7 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 169,99g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Digestive Advantage Probiotic Gummies, GNC Chewable Vitamin C 500. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Shrimp Alfredo. Akşam Yemeği: Turkey Leg Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Fresh Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|