15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 61,12g | Karb: 70,13g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Milbona Joghurt Natur. Öğle Yemeği: Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|