15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 125,36g | Karb: 130,93g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Orangen, Volvic Wasser, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Patros Leicht, Ja! Speisequark Magerstufe, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Oje oje... 😮 😢 Ab jetzt geht's wieder abwärts ⏬?!? 🍀 Ich drücke dir die Daumen. 👍🏻 🍀
15 Nis 17 üye tarafından: Everlost
|
hatte nicht mehr auf mich geachtet und von 2015- bis heute nochmal 10 KG drauf bekommen. Aber nun muss ich ran, meine Werte ( Leber und Herz ) sind nun alles andere als gut, es ist 5 vor 12 für mich. Ich danke dir für deine Unterstützung.
28 Nis 17 üye tarafından: Sandramama1234
|
28 Nis 17 üye tarafından: isamaus1980
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|