15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 97,22g | Karb: 282,29g.
Kahvaltı: Вода, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Редис, Творог 9%, Сыр Колбасный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|