16 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 183,98g | Karb: 242,24g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Морковь, Свекла Вареная, Вино Сухое, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Мандарины, Киви, Печенье, Банан, Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Какао, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|