|
prise de poids samedi au lieu de dimanche, poids incertain, marge erreur de 300g
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 83,85g | Karb: 310,85g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Banane. Öğle Yemeği: Poires, Saint Azay Pavé au Poivre, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Carrefour Ravioli Pur Bœuf. Akşam Yemeği: Twix Twix Mini, Dulano Jambon Cuit Doré, Baguette, Pizza au Fromage. Aperatifler/Diğer: Chips, St Michel Madeleines (15g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|