16 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 103,61g | Karb: 246,37g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Berida Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Zitronen Butter Sauce. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Himbeeren, Heidelbeeren, Mandarine, Apfelsinen, Apfel. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Obstkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|