16 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 62,99g | Karb: 116,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Карусель Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Помидоры, Сметана, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Добряна Сыр Король Артур, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Листовой Салат, Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|