15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 130,05g | Prot: 113,84g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: Hormel Spam Lite, Vegetable Oil, Fresh Express Baby Spinach, Kroger Whole Eggs (Medium). Akşam Yemeği: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Walnuts. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|