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Não enfiei o pé na jaca esse final de semana... cai com a cara inteira nela kkkkkk 😂😂😂. Mas estava tudo dentro dos planos. Dieta Cíclica e atividades físicas andam me permitindo mais do que pensei 🎉🎊🎉
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63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2833 kcal
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Yağ: 105,73g | Prot: 106,72g | Karb: 364,38g.
Kahvaltı: La Violetera Uva Passa Escura, Alpino Chocolate, Açúcar, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Öğle Yemeği: Água Tônica, Nestlé Sorvete de Chocolate, Rúcula, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Peixe. Akşam Yemeği: Kibon Sorvete de Creme, Pastel de Carne. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Queijo. devamı için...
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Haftada 0,8 kg alıyor
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