17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 52,62g | Karb: 148,18g.
Kahvaltı: Яблоки. Öğle Yemeği: Яблоки, Редис, Шоколадница Латте, Скатерть-самобранка Черемша, Салат из Рукколы. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Какао, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|