17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 66,95g | Karb: 342,37g.
Kahvaltı: Мочегонное-фуросемид, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное Молоко, Зеленый коктейль шпинат, Семя льна с медом, Замороженная Черника, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Öğle Yemeği: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100. Akşam Yemeği: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мочегонное-фуросемид. devamı için...
|
|
1666 kcal
|
Egzersiz:
Кинезиологическая гимнастика - 7 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 38 dakika, Восстановительная для бицепс - 15 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|