17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 54,39g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Активия Биокефирная 1%, Банан, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чечевица Вареная, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Икра Трески. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Апельсин, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Говядина Отварная, Хлеб с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|