17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 197,45g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Какао, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Ромовая Баба. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|