19 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 153,53g | Karb: 167,66g.
Kahvaltı: monster rehab, optimum strawberry, chobani plain nonfat, Broccoli & Cauliflower florets, banana, Omega 3 Fish Oil, tomato, EB Egg. Öğle Yemeği: carrot, blueberries, meijer broccoli, quest bar, meijer cottage cheese. Aperatifler/Diğer: body fortress isolate, chobani plain nonfat, body fortress isolate, soy slender, 2% milk, tomato, extra gum, oscar mayer center cut, apple, spinach. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|