17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 6,97g | Prot: 25,81g | Karb: 3,96g.
Kahvaltı: Herta Le Bon Poulet à la Broche. Öğle Yemeği: Oignons Rouges, Mâche, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique, Herta Le Bon Poulet à la Broche. Akşam Yemeği: Saumon Fumé, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|