|
Yay! Met my first goal! So excited!! Now...on to the next one.
Can't believe I'm finally back below 200!!!!!!
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 61,82g | Karb: 153,71g.
Kahvaltı: kroger white bread, deli fresh honey turkey. Öğle Yemeği: candied sweet potato, mashed potatoes, Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Red Skin Breakfast Potatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe). Akşam Yemeği: scrambled egg, diced carrots, grilled chicken tender, rice a roni fried rice, Dr. Pepper 10. Aperatifler/Diğer: kroger wheat bread, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Very Excited For You!!!! CONGRATS!!!!!! :)
20 Şub 12 üye tarafından: Kidibelle
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|