19 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 153,53g | Prot: 103,25g | Karb: 84,05g.
Kahvaltı: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bacon, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: almonds. Akşam Yemeği: salad, Cheddar Bay Biscuits, lobster tail, crab cake. Aperatifler/Diğer: cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|