17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 86,57g | Karb: 89,57g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Qualité & Prix Jogurt Mokka. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Migros Poulet-Geschnetzeltes, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Plus (35g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|